什么是mate，为什么它比你想象的更健康？

没有多少饮料能像南美洲的超级饮料马黛茶那样兼具茶的健康功效、咖啡的浓度和巧克力的乐趣。马黛茶的咖啡因含量与咖啡相当每杯约毫克因此在世界各地广受欢迎巴黎水、红牛和百事可乐等品牌都推出了马黛茶饮料。据预测到年马黛茶的全球销售额将达到近亿欧元未来十年对该药的需求将增长。但早在这种饮料进入德国夜总会和美国杂货店之前它是一种由本土植物的叶子和树枝制成的传统饮料在阿根廷、巴西、智利、巴拉圭和乌拉圭因其有益健康而被饮用。许多南美人继续使用类似于其土著祖先开发的方法来制作马黛茶。除了所谓的减肥、集中注意力和更好消化的好处外饮用马黛茶仍然是南锥体文化和传统的象征。以下是您需要了解的关于这种茶和咖啡的能源替代品的信息。相关世界上最昂贵的咖啡背后令人不安的秘密马黛茶的历史马黛茶一种常绿灌木生长于南美洲的亚热带雨林其叶子经过手工切割、干燥、研磨并在受控环境中陈化至个月。一旦准备好它比任何其他茶饮料含有更多的抗氧化剂。巴拉圭的瓜拉尼土著人民是第一个饮用马黛茶的人他们认为这种饮料是神的礼物。

侍酒师亚历杭德拉·拉皮特拉解释道

拉尼人用葫芦来准备叶子然后用牙齿或穿孔吸管的直接前身来过滤这是一种用篮子竹棍制成的竹藤作为过滤器他说。拉皮特拉。“瓜拉尼人在社交聚会上吃马黛茶的仪式一直延续到今天。相关巴塔哥尼亚火车一次回到过去的缓慢旅行在亚松森当地人将马黛茶叶子放入袋子中准备装运在这张年的照片中一名当地男子将马黛茶叶子放入袋子中准备运送到巴拉圭亚松森。摄影国家地理图像集其他部落也食用马黛茶包括 新加坡 电话号码 乌拉圭的查鲁亚人和巴西的图皮人他们咀嚼马黛茶的叶子以获得植物治疗功效。拉皮特拉说“咀嚼叶子是一种提取最大量生物活性成分的方法这些成分可以提供能量和活力。用于生产伴侣的植物受到整个南美洲部落群体的重视。“马黛茶被认为是绿色黄金阿根廷马黛茶侍酒师、《马黛茶的身体与灵魂》一书的作者瓦莱里娅·特拉帕加á说道。“这是一种贸易范围远远超出生产地区的货币。世纪耶稣会传教士抵达巴拉圭时他们禁止食用马黛茶因为他们认为这是一种不健康的习惯。《马黛茶历险记》一书的作者杰罗尼莫·拉吉尔ó说“年亚松森总督马林·内格隆íó对那些手上拿着耶巴茶的人实施了下鞭子惩罚。拉吉尔指出禁令于年左右结束马黛茶的消费和贸易当时已合法化。拉皮特拉说“耶稣会士发现马黛茶并不是一种致幻剂而是因为它含有咖啡因所以可以作为一种解渴和饥饿的能量来源。

黛茶的经济优势是显而易见的

相关世界上茶爱好者的最佳目的地对健康的益处对于那些寻找咖啡因“更健康替代品的人来说马黛茶是一个不错的选择。阿根廷营养师兼营养师伊娃·德·安吉利斯表示“当慢慢地饮用时耶巴茶中的咖啡因会逐渐产生作用因此咖啡因不会一下子被摄入。她补充道这与喝咖啡或茶不同。农民纳尔逊·加斯帕雷托·达莫在他的土地上收集马黛茶叶子。农民纳尔逊·加斯帕雷托·达莫在他的土地上收集马黛茶叶子。摄影多项研究表明咖啡因可以提高精神敏锐度并改善身体表现。饮用这种茶的额外好处包括其抗菌特性、支持减肥和降低血糖以及降低胆固醇水平、心脏病和慢 玻利维亚电话号码列表 炎症的风险。然而他补充说过量食用马黛茶会导致胃灼热、胃溃疡风险增加、睡眠问题、烦躁、焦虑和心跳加快。此外马黛茶能量饮料、大麻饮料、酒精鸡尾酒和软饮料通常不具有与传统输液相同的健康益处。相关如果没有咖啡生活会怎样？马黛茶怎么喝即使在今天当地技术仍被用于制备马黛茶马黛茶也指制作饮料的容器。根据á的说法马黛茶的正确制备方法是在/的葫芦中放入巴拉圭茶然后加入°煮沸的水。“当药草被弄湿后将球茎插入该区域并开始加水以度角。当一半药草失去泡沫时向另一半注入更多的水说。专业提示一旦将球茎放入湿草中就不要移动它。它可能会破坏过滤过程并且在分享伴侣时被认为是粗鲁的。